svamilou

Real Name: Lodewijk
Location: The Hague
Joined:10-8-2008
 
Make svamilou a Guide: follow clipper
About me
I give yoga and Pilates classes in The Hague, Netherlands, for over 9 years. Advaita Vedanta, Kundalini yoga, energy work and "is it real??" are my favourite topics.
Why I use Clipmarks
It is my external memory, for teaching and learning purposes.
Where to find me on the web
Website/Blog: http://www.yogaloevankan.nl







   
 
 
 
   
 
top scroll end
0
POPSPrenatal Yoga Vibe Tutorial
svamilou
by svamilou  10-14-2008   
 Uitstekende oefeningen met een heldere uitleg.
0
POPSPilates Exercises Teaser 1
svamilou
by svamilou  10-14-2008   
 No Remarks
0
POPSJennifer Kries Pilates
svamilou
by svamilou  10-14-2008   
 Uitstekende instructie bij de opbouw van de teaser, met vooroefening.
0
POPSVitalflow Flatten Stomach Tighten Waist
svamilou
by svamilou  10-14-2008   
 Rustige opbouw. Kan uitgebreid worden met uitstrekken van de armen in de zijwaartse plank en optillen van de heupen. Voor beginners pittig, voor gevorderden been omhoog brengen in rugplank aangewezen.
0
POPSVitalflow 6 minute Workout
svamilou
by svamilou  10-14-2008   
 Uitstekende serie, goed ingesproken.
0
POPSpilates ball exercises reverse crunches
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Let goe d op het optillen van het stuitje. Trek je ribbenhoeken goed samen.
0
POPSpilates ball exercises connie yndal flatback 1
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Laat je heupen niet inzakken. Prima oefening om de schouders los te maken en de neutrale positie van de schouders te ervaren.
0
POPSpilates ballexercise connie yndal lift legs 2
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 De laterale heffing is een leuke toevoeging. Goede variatie met gekruiste armen.
0
POPSpilates ball exercises connie yndal
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Beginners.
0
POPSpilates ball exercises supine foot
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Vergelijk met pbe connie yndal lift legs 2 en combineer.
0
POPSpilates ball exercises lateral crunches
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Anti-slipmatje op, of blok achter de bal plaatsen.
0
POPSpilates ball exercise cat and cow
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Prettige oefening, met extra rek van de flanken.
0
POPSpilates ball exercises knee tuck
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Interessante oefening ook voor Poweryoga-leerlingen die de opening van de Suryanamaskar willen perfectioneren.
0
POPSpilates ball exercises side leg lift
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 No Remarks
0
POPSpilates ball exercises warming up
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 No Remarks
0
POPSpilates ball exercises lateral squats
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Let eens op de ademhaling.
0
POPSpilates ball exercises balancing
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Goede oefening voor beginners, om het gevoel van balans op de bal te ontwikkelen.
0
POPSpilates ball ab crunches
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 No Remarks
— end of the list —

svamilou  follow

Clipssort Pops Comments Tags
loading clips...
Clipped
 		rss tools
Clipmarks
Sign Up  Install  Learn More  Login 
About   Clippers   Privacy   EULA   Copyright   Site Map

OK