svamilou

Real Name: Lodewijk
Location: The Hague
Joined:10-8-2008
 
Make svamilou a Guide: follow clipper
About me
I give yoga and Pilates classes in The Hague, Netherlands, for over 9 years. Advaita Vedanta, Kundalini yoga, energy work and "is it real??" are my favourite topics.
Why I use Clipmarks
It is my external memory, for teaching and learning purposes.
Where to find me on the web
Website/Blog: http://www.yogaloevankan.nl







   
 
 
 
   
 
top scroll end
0
POPSpilates ball exercises reverse crunches
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Let goe d op het optillen van het stuitje. Trek je ribbenhoeken goed samen.
0
POPSpilates ball exercises connie yndal flatback 1
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Laat je heupen niet inzakken. Prima oefening om de schouders los te maken en de neutrale positie van de schouders te ervaren.
0
POPSpilates ballexercise connie yndal lift legs 2
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 De laterale heffing is een leuke toevoeging. Goede variatie met gekruiste armen.
0
POPSpilates ball exercises connie yndal
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Beginners.
0
POPSpilates ball exercises supine foot
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Vergelijk met pbe connie yndal lift legs 2 en combineer.
0
POPSpilates ball exercises lateral crunches
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Anti-slipmatje op, of blok achter de bal plaatsen.
0
POPSpilates ball exercise cat and cow
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Prettige oefening, met extra rek van de flanken.
0
POPSpilates ball exercises knee tuck
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Interessante oefening ook voor Poweryoga-leerlingen die de opening van de Suryanamaskar willen perfectioneren.
0
POPSpilates ball exercises side leg lift
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 No Remarks
0
POPSpilates ball exercises warming up
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 No Remarks
0
POPSpilates ball exercises lateral squats
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Let eens op de ademhaling.
0
POPSpilates ball exercises push ups
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Push ups, goed voor beginners en medium gevorderd.
0
POPSpilates ball exercises balancing
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 Goede oefening voor beginners, om het gevoel van balans op de bal te ontwikkelen.
0
POPSpilates ball ab crunches
svamilou
by svamilou  10-8-2008   
 No Remarks
— end of the list —

svamilou's pilates ball exercises ClipCast

Clipssort Pops Comments Tags
loading clips...
Filter
 		rss tools
Clipmarks
Sign Up  Install  Learn More  Login 
About   Clippers   Privacy   EULA   Copyright   Site Map

OK