svamilou

Real Name:	Lodewijk
Location:	The Hague
Joined:	10-8-2008

Make svamilou a Guide:

About me I give yoga and Pilates classes in The Hague, Netherlands, for over 9 years. Advaita Vedanta, Kundalini yoga, energy work and "is it real??" are my favourite topics.
Why I use Clipmarks It is my external memory, for teaching and learning purposes.
Where to find me on the web Website/Blog: http://www.yogaloevankan.nl

0
POPS Pilates Exercises Teaser 1

by svamilou 10-14-2008

No Remarks

0
POPS Jennifer Kries Pilates

by svamilou 10-14-2008

Uitstekende instructie bij de opbouw van de teaser, met vooroefening.

0
POPS Vitalflow Flatten Stomach Tighten Waist

by svamilou 10-14-2008

Rustige opbouw. Kan uitgebreid worden met uitstrekken van de armen in de zijwaartse plank en optillen van de heupen. Voor beginners pittig, voor gevorderden been omhoog brengen in rugplank aangewezen.

0
POPS Vitalflow 6 minute Workout

by svamilou 10-14-2008

Uitstekende serie, goed ingesproken.

— end of the list —