<div style="margin: 12px 0px; font-family: arial; color: #333333; background: #ffffff; border: solid 4px #e5e5e5; width: 100%; clear: left;"><div class="CM_CTB_Content_Wrap" style="margin: 0px; padding: 0px;background-color: #ffffff;"><div style="border-bottom: solid 1px #dcdcdc; white-space: nowrap; margin-bottom: 8px; background-color: #eeeeee ;background-image: url(http://clipmarks.com/images/source-bg.gif); background-repeat: repeat-x; height: 24px; line-height: 24px; vertical-align: middle; padding-bottom: 4px; color: #666666; font-size: 10px;" ><a href="http://clipmarks.com/clip-to-blog/" title="see clips that are hot right now"><img src="http://content.clipmarks.com/blog_embed/a4acfd10-c010-46d2-898a-bdd5a5edbc48/D37AD194-1246-4EAA-BB1C-9B08DAD5F2BE/" alt="" width="19" height="19" border="0" style="vertical-align: middle; margin: 0px 4px; display: inline; border: none; float:none;" /></a>clipped from <a title="http://onasis.wordpress.com/2007/08/05/nueve-razones-para-comer-una-manzana-al-dia/" href="http://onasis.wordpress.com/2007/08/05/nueve-razones-para-comer-una-manzana-al-dia/" style="font-size: 11px;">onasis.wordpress.com</a></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://onasis.wordpress.com/2007/08/05/nueve-razones-para-comer-una-manzana-al-dia/"><DIV class="snap_preview"><P><A href="http://www.flickr.com/photo_zoom.gne?id=45856473&size=l"><IMG align="right" alt="Manzanas" src="http://farm1.static.flickr.com/30/45856473_29b3511096_m.jpg" /></A>Beneficios de consumir diariamente manzanas:</p> <UL> <li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Contienen vitamina C</STRONG> que ayuda enormemente al sistema de defensas de nuestro organismo. </LI><li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Son ricas en flavonoides</STRONG>, un antioxidante que previene enfermedades del corazón o problemas circulatorios. </LI><li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Son bajas en calorías</STRONG>. Pueden ser un buen sustituto para los antojos entre comidas. </LI><li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Previene múltiples tipos de cáncer</STRONG>. </LI><li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Reducen el colesterol malo e incrementan el bueno</STRONG>. Además previene que se oxide el colesterol malo. Si se oxida produce una forma de colesterol que podría ser mortal. </LI><li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Previene la caries en tus dientes</STRONG>. El jugo de las manzanas tiene propiedades que eliminan hasta el 80% de las bacterias que lo causan. </LI><li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Te protege de enfermedades cerebrales</STRONG> como el Alzheimer y el Parkinson gracias a sus fitonutrientes. </LI><li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Mejora la salud de tus pulmones</STRONG>. Estudios demuestran que quienes comen cinco o más manzanas a la semana tienen menos problemas respiratorios. </LI><li style="margin-left:16px;padding-left: 0px;"><STRONG>Tienen un buen sabor y aspecto</STRONG>. </LI></UL> <P>Fuente: <A href="http://www.succeedwiththis.com/9-reasons-why-an-apple-a-day-really-keeps-the-doctor-away/">Succeed With This</A>. Vía: <STRONG>Digg</STRONG>.</p> </DIV></blockquote></div><div style="margin: 0px 6px 6px 4px;"><table style="font-size: 11px;border-spacing: 0px;padding: 0px;" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;">&nbsp;</td><td align="right" style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;width:107px" width="107"><a href="http://clipmarks.com/share/D37AD194-1246-4EAA-BB1C-9B08DAD5F2BE/blog/" title="blog or email this clip"><img src="http://content6.clipmarks.com/images/c2b-foot.png" border="0" alt="blog it" width="107" height="17" style="border-width:0px;padding:0px;margin:0px;" /></a></td></tr></table></div></div>

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