Limpe seu organismo - Quinta


	Limpe seu organismo - Quinta

jesueljr

6-4-2007 9:57 PM

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cardapio, dieta, quinta

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<div style="margin: 12px 0px; font-family: arial; color: #333333; background: #ffffff; border: solid 4px #e5e5e5; width: 100%; clear: left;"><div class="CM_CTB_Content_Wrap" style="margin: 0px; padding: 0px;background-color: #ffffff;"><div style="border-bottom: solid 1px #dcdcdc; white-space: nowrap; margin-bottom: 8px; background-color: #eeeeee ;background-image: url(http://clipmarks.com/images/source-bg.gif); background-repeat: repeat-x; height: 24px; line-height: 24px; vertical-align: middle; padding-bottom: 4px; color: #666666; font-size: 10px;" ><a href="http://clipmarks.com/clip-to-blog/" title="see clips that are hot right now"><img src="http://content.clipmarks.com/blog_embed/417983c9-8309-4f1b-a937-18eacfc76cee/7AB850BD-6686-4EC9-B82D-F1D795C7B36C/" alt="" width="19" height="19" border="0" style="vertical-align: middle; margin: 0px 4px; display: inline; border: none; float:none;" /></a>clipped from <a title="http://revistao2.uol.com.br/mostramateria.asp?IDmateria=1317" href="http://revistao2.uol.com.br/mostramateria.asp?IDmateria=1317" style="font-size: 11px;">revistao2.uol.com.br</a></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://revistao2.uol.com.br/mostramateria.asp?IDmateria=1317">o organismo pode precisar apenas de uma “faxina”. “Essa limpeza parte de mudanças na alimentação, que ajudam a eliminar as toxinas liberadas pelo estresse, excesso de exercícios e alguns tipos de alimentos”</blockquote><div style="height: 2px; font-size: 2px; background: #dcdcdc; border-bottom: solid 1px #f5f5f5; margin: 2px 4px;"></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://revistao2.uol.com.br/mostramateria.asp?IDmateria=1317"><P class="MsoNormal"><B><FONT face="Verdana"><FONT size="1">QUINTA-FEIRA<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></B></p> <P class="MsoNormal"><B><FONT face="Verdana"><FONT size="1">Café da manhã<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></B></p> <P class="MsoNormal"><FONT size="1" face="Verdana">200 ml de iogurte + 1 colher (sopa) de fibra de trigo + 1 colher de sopa de gergelim </FONT></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">1 banana<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><B><FONT face="Verdana"><FONT size="1">Lanche<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></B></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">1 barra de fibras<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><B><FONT face="Verdana"><FONT size="1">Almoço<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></B></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">4 colheres (sopa) de arroz integral<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">1 pires de couve cozida<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">1 peito de frango<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">3 colheres de sopa de moranga amassada<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">1 copo de suco de laranja<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">2 fatias de melão<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><B><FONT face="Verdana"><FONT size="1">Lanche<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></B></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">2 colheres (sopa) de aveia grossa + 200 ml de iogurte desnatado + 25 g de castanha de caju<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><B><FONT face="Verdana"><FONT size="1">Jantar<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></B></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">1 sanduíche natural (2 fatias de pão integral, queijo minas, alface, tomate e cenoura ralada)<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">1 copo de suco de laranja<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><FONT face="Verdana"><FONT size="1">10 passas de uva<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></p> <P class="MsoNormal"><B><FONT face="Verdana"><FONT size="1">Ceia<O:P _moz-userdefined=""></O:P></FONT></FONT></B></p> <P class="MsoNormal"><FONT size="1" face="Verdana">Meio mamão papaia</FONT></P></blockquote></div><div style="margin: 0px 6px 6px 4px;"><table style="font-size: 11px;border-spacing: 0px;padding: 0px;" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;">&nbsp;</td><td align="right" style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;width:107px" width="107"><a href="http://clipmarks.com/share/7AB850BD-6686-4EC9-B82D-F1D795C7B36C/blog/" title="blog or email this clip"><img src="http://content6.clipmarks.com/images/c2b-foot.png" border="0" alt="blog it" width="107" height="17" style="border-width:0px;padding:0px;margin:0px;" /></a></td></tr></table></div></div>

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