<div style="margin: 12px 0px; font-family: arial; color: #333333; background: #ffffff; border: solid 4px #e5e5e5; width: 100%; clear: left;"><div class="CM_CTB_Content_Wrap" style="margin: 0px; padding: 0px;background-color: #ffffff;"><div style="border-bottom: solid 1px #dcdcdc; white-space: nowrap; margin-bottom: 8px; background-color: #eeeeee ;background-image: url(http://clipmarks.com/images/source-bg.gif); background-repeat: repeat-x; height: 24px; line-height: 24px; vertical-align: middle; padding-bottom: 4px; color: #666666; font-size: 10px;" ><a href="http://clipmarks.com/clip-to-blog/" title="see clips that are hot right now"><img src="http://content.clipmarks.com/blog_embed/83afd305-73ab-448f-ab0f-7e5fe1cab1fd/55687785-9352-43A4-ADBA-25C0F6781693/" alt="" width="19" height="19" border="0" style="vertical-align: middle; margin: 0px 4px; display: inline; border: none; float:none;" /></a>clipped from <a title="http://dinmat.aftenposten.no/content/view/full/8462" href="http://dinmat.aftenposten.no/content/view/full/8462" style="font-size: 11px;">dinmat.aftenposten.no</a></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://dinmat.aftenposten.no/content/view/full/8462"><P>Kjøp rå og usaltede varianter. Når nøttene ikke er varmebehandlet og bearbeidet, har fettet god kvalitet og harskner ikke så fort. </P><P>- Nøtter med skallet på gir en naturlig begrensning av salt og høyere innhold av antioksidanter.</P><P>- Rå nøtter er sunnest. Du kan salte dem selv om det er nødvendig. </P><P>- Spis ikke nøtter som lukter dårlig, er skrukkete, som smaker vondt eller har en merkelig og unaturlig farge. </P><P>- Oppbevar nøtter i kjøleskapet eller fryseren, da holde de seg friske i flere måneder. </P><P>- Velg nøtter med lengst holdbarhet og velg økologisk hvis mulig. </P><P>- Grovhakk flere nøttetyper sammen i en hurtigmikser, og ha dem på et glass med lokk i kjøleskapet. Nøtteblandingen kan krydre forskjellige matretter, frokostblandinger, salater, gryter, dipp eller grøt – uten at du spiser for mye nøtter på en gang. </P><P>- I stedet for pinjekjerner kan du også bruke valnøtter, hasselnøtter eller mandler når du lager pesto.</P></blockquote></div><div style="margin: 0px 6px 6px 4px;"><table style="font-size: 11px;border-spacing: 0px;padding: 0px;" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;">&nbsp;</td><td align="right" style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;width:107px" width="107"><a href="http://clipmarks.com/share/55687785-9352-43A4-ADBA-25C0F6781693/blog/" title="blog or email this clip"><img src="http://content8.clipmarks.com/images/c2b-foot.png" border="0" alt="blog it" width="107" height="17" style="border-width:0px;padding:0px;margin:0px;" /></a></td></tr></table></div></div>

New from the makers of Clipmarks:  Amplify.com - Don't just share the news...Amplify it!