<div style="margin: 12px 0px; font-family: arial; color: #333333; background: #ffffff; border: solid 4px #e5e5e5; width: 100%; clear: left;"><div class="CM_CTB_Content_Wrap" style="margin: 0px; padding: 0px;background-color: #ffffff;"><div style="border-bottom: solid 1px #dcdcdc; white-space: nowrap; margin-bottom: 8px; background-color: #eeeeee ;background-image: url(http://clipmarks.com/images/source-bg.gif); background-repeat: repeat-x; height: 24px; line-height: 24px; vertical-align: middle; padding-bottom: 4px; color: #666666; font-size: 10px;" ><a href="http://clipmarks.com/clip-to-blog/" title="see clips that are hot right now"><img src="http://content.clipmarks.com/blog_embed/3db98679-dbe4-46ef-9028-c7ae2ba1c145/17863CDE-F7D1-401D-A1FD-EFA39D5ABF1F/" alt="" width="19" height="19" border="0" style="vertical-align: middle; margin: 0px 4px; display: inline; border: none; float:none;" /></a>clipped from <a title="http://www.cleacuisine.fr/tofu-tempeh-seitan/semaine-speciale-tofu-marmite-au-tofu/" href="http://www.cleacuisine.fr/tofu-tempeh-seitan/semaine-speciale-tofu-marmite-au-tofu/" style="font-size: 11px;">www.cleacuisine.fr</a></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://www.cleacuisine.fr/tofu-tempeh-seitan/semaine-speciale-tofu-marmite-au-tofu/"><H3>Marmite de tofu</H3></blockquote><div style="height: 2px; font-size: 2px; background: #dcdcdc; border-bottom: solid 1px #f5f5f5; margin: 2px 4px;"></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://www.cleacuisine.fr/tofu-tempeh-seitan/semaine-speciale-tofu-marmite-au-tofu/"><P>Pour 4 à 6 personnes</P></blockquote><div style="height: 2px; font-size: 2px; background: #dcdcdc; border-bottom: solid 1px #f5f5f5; margin: 2px 4px;"></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://www.cleacuisine.fr/tofu-tempeh-seitan/semaine-speciale-tofu-marmite-au-tofu/"><P>1 kg de pommes de terre 300g de tofu coupé en dés 2 poireaux 3 carottes 2 courgettes 2 navets (facultatifs) 2 oignons émincés 2 cuillerées à soupe de sauce de soja 1 cuillerée à café de cumin 1 cuillerée à café de curcuma 2 cubes végétaux 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive 2 cuillerées à soupe de farine</P></blockquote><div style="height: 2px; font-size: 2px; background: #dcdcdc; border-bottom: solid 1px #f5f5f5; margin: 2px 4px;"></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://www.cleacuisine.fr/tofu-tempeh-seitan/semaine-speciale-tofu-marmite-au-tofu/"><P>Arroser le tofu de sauce de soja et laisser mariner le temps de la préparation. Couper tous les légumes en dés. Les mettre dans un faitout avec les épices, les cubes végétaux et le tofu. Couvrir d’eau et cuire 20 mn. Diluer la farine dans un peu d’eau, verser sur les légumes et faire épaissir 5 mn. Servir immédiatement.</P></blockquote><div style="height: 2px; font-size: 2px; background: #dcdcdc; border-bottom: solid 1px #f5f5f5; margin: 2px 4px;"></div><blockquote style="text-align: left; padding: 0px 8px; margin: 4px 0px 8px 0px; background: transparent; border: none;" cite="http://www.cleacuisine.fr/tofu-tempeh-seitan/semaine-speciale-tofu-marmite-au-tofu/"><P>Recette inspirée du livre <A href="http://www.amazon.fr/exec/obidos/ASIN/2883531536/171-3378762-3557826">Kousmine au gré des saisons</A>, Editions Jouvence.</P></blockquote></div><div style="margin: 0px 6px 6px 4px;"><table style="font-size: 11px;border-spacing: 0px;padding: 0px;" cellpadding="0" cellspacing="0" width="100%"><tr><td style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;">&nbsp;</td><td align="right" style="background:transparent;border-width:0px;padding:0px;width:107px" width="107"><a href="http://clipmarks.com/share/17863CDE-F7D1-401D-A1FD-EFA39D5ABF1F/blog/" title="blog or email this clip"><img src="http://content8.clipmarks.com/images/c2b-foot.png" border="0" alt="blog it" width="107" height="17" style="border-width:0px;padding:0px;margin:0px;" /></a></td></tr></table></div></div>

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